吸烟的危害 吸烟有害健康 戒烟的好处

摘要：吸烟加速皮肤老化 国民健康署指出，吸烟容易消耗体内的蛋白质、维他命A及抗氧化物(如维他命C)，导致吸烟者老化快、皮肤粗糙、皱纹多且明显，而且吸烟会造成口臭、牙齿泛黄、蛀牙，牙龈病变，以及牙齿脱落等;皮肤老化就像萎靡的苹果，提醒女性朋友尽快戒烟，

吸烟加速皮肤老化

国民健康署指出，吸烟容易消耗体内的蛋白质、维他命A及抗氧化物(如维他命C)，导致吸烟者老化快、皮肤粗糙、皱纹多且明显，而且吸烟会造成口臭、牙齿泛黄、蛀牙，牙龈病变，以及牙齿脱落等;皮肤老化就像萎靡的苹果，提醒女性朋友尽快戒烟，别让自己漂亮的脸毁于烟品危害。

半数女性生活在烟害环境中

自98年1月11日烟害防制法新规定生效上路以来，我国在7年内已减少76万吸烟人口。18岁以上成年人吸烟率从97年21.9%，降至104年的17.1%，整体而言，降幅近四分之一，且下降速度比新规定上路前加快许多;两性相较之下，男性有明显下降趋势，女性则持平。但值得注意的是，国人女性吸烟率，由国中、高中职呈现倍数成长，18岁以后逐年攀升至31～35岁年龄层达最高峰(11.7%)。

另外，依据国民健康署104年「国人吸烟行为调查」，调查民众对吸烟危害的了解程度，近9成民众可以具体回答出吸烟会引起病症，也知道在有人吸烟过的房间活动也会有害健康;但依104年调查显示，过去一周内有家庭二手烟暴露的女性为26.2%，高于男性的23.5%，更远高于女性吸烟率，且其中48.9%每天暴露于家庭二手烟。

戒烟的好处

吸烟导致癌症、心脏病、中风、皮肤老化及慢性肺病等危害，国人10大死因皆与吸烟有关，每年约2万人死于烟害，一手烟、二手烟及叁手烟都有害，妇女、儿童及吸烟的家人、同事是二手烟最大受害者，无论任何年龄或阶段戒烟，都能改善身体健康状况及皮肤使人容光焕发，更呼吁全国妇女及家人，拒绝烟害，及早下定决心戒烟!越早戒烟，效果越好。