夏季防晒小贴士 防紫外线你要这么做 秋季防晒方法

摘要：初秋气候多变，陆俊龙医师曾提醒，秋天大气中离子层的浓度较夏天稀薄，云层较薄，原本可以被云层阻隔的UVB被离子层吸收的量也比夏天少，故初秋也是紫外线强的季节，甚至比夏天更容易晒黑，雀斑也容易增加。 UVA是肌肤大敌阴天照样畅通无阻 我们一直倚赖外用

初秋气候多变，陆俊龙医师曾提醒，秋天大气中离子层的浓度较夏天稀薄，云层较薄，原本可以被云层阻隔的UVB被离子层吸收的量也比夏天少，故初秋也是紫外线强的季节，甚至比夏天更容易晒黑，雀斑也容易增加。

UVA是肌肤大敌阴天照样畅通无阻

我们一直倚赖外用防晒产品，但美国皮肤癌协会指出，外涂防晒产品无法全面阻挡紫外线。现在大自然极为反常，早上阴暗，下午阳光充沛，以为阴天不用涂防晒，紫外线便会趁机侵袭，防不胜防;日復一日，令皮肤加速老化。世界卫生组织更忠告，不可忽视阴天紫外线的强度，因为云层根本没法阻隔UVA，就算在阴天，也有40%紫外线直接到达地面。

难道要一年365天都要涂上黏稠的防晒产品?其实，只要练出自身的「抗晒力」，就可时刻为自己张开防护罩，抵挡紫外线。

欲建构自身的抗晒力，无惧UV突袭，靠着吸收羊胎素、胶原蛋白及维生素C是好方法。

羊胎盘强化内在管理健康

诺贝尔科学家卡尔教授指出，若想减缓老化，必须重新活化体内细胞，羊胚胎中的羊胎素可让衰煺细胞重新活化，进而令器官恢復活力。研究证实，羊胎盘包含某些人体必需的胺基酸、生长因子及营养物质，其提取物能协助调节人体机能，管理健康，而且羊胎盘与人类的细胞结构相似，易于被人体吸收，只要每天吸收充足份量的羊胎素，可望时刻滋养内在、强化肌肤细胞，对抗环境污染以及紫外线对人体的侵害，对延缓衰老有明显的功效。

胶原蛋白协助合成加速吸收

25岁过后，人体内的胶原蛋白不停流失，令肌肤失去弹性，细胞崩塌，逐渐脆弱，越来越无法抵挡任何外在环境的侵扰。每日补充胶原蛋白，有助巩固组织细胞，同时能加速身体对羊胎盘养份的吸收，有催化作用。

抗衰老维生素C胶原蛋白的守护者

维生素C一向是抗衰老的中流砥柱，同时也是加速胶原蛋白合成的好助手。吸收胶原蛋白时同时吸收维生素C，可保护前者免受已存在的自由基及氧化物攻击，充当胶原蛋白守护者的角色。

外在的保护，从不及自身防护般有效，好好利用羊胎盘、胶原蛋白及维生素C，强壮身体机能，面对再强的紫外线，都能及时筑起防护罩，把健康罩住。