发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：现代生活打乱皮肤修复节奏 天天美白，还是不够白?现代女性受内外在因素刺激及不正常生活作息影响，易造成肌肤美白生理时钟失序，无法正常代谢黑色素，经年累月滞积于肌肤表层及深层，导致肌肤出现黯沉、肤色不均及斑点，让美白保养不见成效。 林欣仪表示，人
现代生活打乱皮肤修复节奏
天天美白，还是不够白?现代女性受内外在因素刺激及不正常生活作息影响，易造成肌肤美白生理时钟失序，无法正常代谢黑色素，经年累月滞积于肌肤表层及深层，导致肌肤出现黯沉、肤色不均及斑点，让美白保养不见成效。
林欣仪表示，人体在接触到第一道阳光约14小时后，就会开始分泌菏尔蒙促使细胞进入休养及修护状态，但现代人工作忙碌、新手父母带小孩、熬夜加班、晚睡及重度使用3C产品等，肌肤长时间在各种光源刺激干扰下，打乱原本日出而作、日落而息的规律生理时钟。
睡眠有助皮肤修护
据统计，夜间照明科技普及化，让现代人睡眠时间相较于100年前约短少2至3小时，肌肤长时间处于防御状态，导致黑色素细胞继续分泌黑色素且褪黑激素分泌下降，肌肤细胞无法修补氧化受损及代谢黑色素，使浅层斑再加深、深层斑更黯黑或蜡黄暗沉脸色等问题无法改善。
对抗黑色素，医学美容事业部教育训练经理徐曼玲表示，不少新上市净肤透白密集修护水面膜，创新锁水微囊科技，深导净白精萃，从表皮深入基底层，全面清除黑色素生成路径，即效释放增强抗氧化能量，快速调整美白时差、重新回到肌肤生理时钟正常轨道，让黑色素全面归零，焕发亮白好气色。
美白小技巧
1。要睡觉的时候，拿小黄瓜切雹放置脸上过几分钟拿下来，一个月您的脸就会 白嫩。
2。睡前用最便宜的化妆棉加上化妆水完全浸湿后，敷在脸上20分钟，每周3 次，您的皮肤会有想不到的水亮清透喔!!
3。每天起床喝2杯水，其中一杯加些盐巴，可以清肠胃。
4。出门前一定要擦隔离霜及防晒乳，回到家记得要马上卸妆。
5。先用温水再用冷水洗脸会让肌肤既干净且毛细孔会变小喔。
6。一定要多喝水不熬夜，少吃油炸类的东西，保持皮肤清洁。
7。每晚洗完脸后，将养乐多倒在化妆棉上，直接敷在两颊，甚至连额头、下巴 也可顺便敷上，不但去斑兼美白，因每次用量大约只有六分之一瓶的养乐多。
8。晚上少喝水，白天多喝水，睡前敷水亮面膜;多吃水果，不喝酒不抽烟不熬夜，保证水亮。
9。首先用冷茶包敷眼五分钟，接着做一个类似瑜珈的动作，这个动作是先盘 腿，再将手举高后往前趴下，保持这个姿势约十分钟。这个动作一开始不容易做 到十分钟，要一段时间的练习，但是效果真的很好。
10。市售的纯水一瓶(600cc)不到台币20元，只要一周用纯水洗脸3～4 次，并经常以化妆绵沾纯水敷面，脸脸自然而然的漂漂喔!!
11。据医学报导，阳光中的紫外线，除了一般人所知的UVA及UVB外，还有 所谓的UVC，平常有阳光出现的日子，UVC及UVB易造成晒伤，但可别以为阴天就不需防晒了，因为阴天时仍有UVA长波射线会对肌肤造成伤害，因此 最好还是撑伞，才能防止老化的提早发生喔!
12。使用意仁粉，加一小匙在大约1000cc的水中，当饮用水喝，对皮肤好。
