夏季排汗长湿疹要干燥 为什么会长青春痘

摘要：青春痘的成因 中医师指出，吃花生、油炸食物与辛辣食物，过度的在曝晒日光，睡眠不足或是紧张压力与情绪不佳，都会让使青春痘明显恶化，加重青春痘的严重程度，中医观点认为长期便秘、常吃烧烤油炸食物，容易造成肠胃积热所以治疗青春痘首重于通畅排泄以降低

青春痘的成因

中医师指出，吃花生、油炸食物与辛辣食物，过度的在曝晒日光，睡眠不足或是紧张压力与情绪不佳，都会让使青春痘明显恶化，加重青春痘的严重程度，中医观点认为长期便秘、常吃烧烤油炸食物，容易造成肠胃积热所以治疗青春痘首重于通畅排泄以降低体内毒素的累积。

生活作息要注意

生活作息首先要检视每天是否排便习惯。平常应该减少食用高油脂、烧烤、油炸、辛辣与高糖分的食物，还有已经长痤疮及粉刺不能自己用手挤压，否则容易感染或留下疤痕。平时应经常清洗且更换枕头巾，尤其是两颊长青春痘的患者，不洁的枕头巾经常是造成反覆感染的塬因，加上适度运动，可以帮助皮肤新陈代谢。

湿疹的病因

湿疹是夏季常见的皮肤病，因夏季的气候湿热，最常见是因大量排汗造成的皮肤问题，可统称为夏季湿疹，小儿易形成痱子，成人则称为汗疹，老年人常因为搔痒引起所谓的神经性皮肤炎。

洗澡时间避免太长

许多人都认为湿疹的成因是双手不清洁，故经常清洗双手，但是皮肤时常接触水份，只会愈来愈干燥，故建议湿疹患者洗澡时间应避免太长，于户外活动出汗的话，应立即擦干汗水;如夏天游泳后，亦应立即冲身，以免刺激物残留皮肤;需避免用过热的水洗澡及刺激性的沐浴露，洗澡后可用毛巾轻印，吸去身上的水分即可。