腋下淋巴按摩去痛排毒 肩颈酸痛如何缓解

摘要：腋下淋巴结阻塞的坏处 腋下的淋巴结如果阻塞，就会导致淋巴循环不良，让体内的老废物质不易排出，造成双手手腕容易松垮，并变得容易肩颈痛。活跃于日本媒体的知名瘦身专家和田清香表示，透过按摩胳肢窝的淋巴按摩，有助于让老废物质、脂肪等体内不需要的物质

腋下淋巴结阻塞的坏处

腋下的淋巴结如果阻塞，就会导致淋巴循环不良，让体内的老废物质不易排出，造成双手手腕容易松垮，并变得容易肩颈痛。活跃于日本媒体的知名瘦身专家和田清香表示，透过按摩胳肢窝的淋巴按摩，有助于让老废物质、脂肪等体内不需要的物质排出体外。

手臂淋巴按摩这样做

1STEP1

先用四只手指头放松腋下的淋巴结，淋巴结就像滤网一样，如果阻塞就会让流通手臂的淋巴液受阻。

2STEP2

用拇指按着手臂内侧，从手腕按摩到腋下。

3STEP3

可加强揉捏在意的肥胖部位，像要推开橘皮组织一样的稍微加强力道。

4STEP4

用手抓着整个手臂的肥肉，扭转一圈。从手肘往腋下的方向逐步扭转揉捏。