食物中毒康复要注意什么？

摘要：随着社会的发展，食物的品种也越来越多，如何选择绿色健康的食物成了现代人的一大心病，其实你们知道们有些食物是不能搭配在一起吃的，这样会出现食物中毒的情况，小编搜罗了一些不能够搭配在一起食用的食物，让我们一起来看看到底哪些食物搭配在一起会食物

随着社会的发展，食物的品种也越来越多，如何选择绿色健康的食物成了现代人的一大心病，其实你们知道们有些食物是不能搭配在一起吃的，这样会出现食物中毒的情况，小编搜罗了一些不能够搭配在一起食用的食物，让我们一起来看看到底哪些食物搭配在一起会食物中毒。

在食物中毒以后一定要特别注意饮食，不能够吃一些容易中毒的食物。

1、 鸡蛋与豆浆同食不宜：人们经常食用豆浆冲鸡蛋，认为两者都富含蛋白质，食之对身体有益，从科学饮食角度讲，两者不宜同食。因为生豆浆中含有胰蛋白酶抑制物，它能抑制人体蛋白酶的活性，影响蛋白质在人体内的消化和吸收，鸡蛋的蛋清里含有粘性蛋白，可以同豆浆中的胰蛋白酶结合，使蛋白质的分解受到阻碍，从而降低人体对蛋白质的吸收率。

2、 柿子与白薯同食不宜：柿子味甘、性寒，能清热生津、、润肺、内含蛋白质、糖类、脂肪、果胶、鞣酸、维生素及无机盐等营养物质。白薯味甘、性平，补虚益气，强肾健脾，内含大量糖类等营养物质，两者若分开食用对身体有益无害，若同时吃，却对身体无益无害，若同时吃，却对身体不利，因为吃了白薯，人的胃里会产生大量盐酸，如果再吃上些柿子，柿子在胃酸的作用下会产生沉淀，沉淀物积结在一起，会形成不溶于水的结块，既难于消化，又不易排出，人就容易得胃柿石，严重者还需手术。

以上就小编搜罗出来的资料，现在大家应该知道了哪些食物不能搭配在一起吃了吧。虽然食物的搭配很重要，但是也不能乱搭配，如果搭配不合适的话会造成身体的损伤严重的话会中毒，只有合理的搭配食物我们才会有健康的身体。

酸奶酸酸甜甜十分好喝，而且酸奶里面的氨基酸与人体需要氨基酸的比例十分的接近，是对人体非常有益的一种营养保健品。喝酸奶有益于通便，因为酸奶里含有大量的乳酸菌，有调节肠道内的菌群的作用。既然，喝酸奶有利于通润肠道，那腹泻的时候喝酸奶好吗？针对这一问题下面我们为您详细解答。

1、由于酸奶中含大量的乳酸菌，它具有抵制有害菌产生的作用，可提高机体的免疫能力，因此，拉肚子是可以喝酸奶的，但不宜空腹喝。如果是宝宝服用的话，建议还是服用点妈咪爱或合生元等，以免腹泻加重。

2、酸奶可增加胃酸分泌量，提高胃蛋白酶分泌量及活性。因此，对于胃酸分泌增多的慢性胃炎患者如慢性浅表性和慢性肥厚性患者来说，的确应当禁忌喝酸奶。

然而，也有一部分慢性胃炎患者可以放心喝酸奶，有益无害。如果您的是严重腹泻，小编还是建议您服用点 双歧杆菌四联活菌片(思连康) 等缓解腹泻。

3、酸奶本身不拉肚子，反而是养肠胃的。有的人拉有的是忽然喝不适应。 还有一个重要原因是不常喝的人空腹(没吃东西)喝会拉的。

酸奶可以清除肠子里的有害杂质，对便秘有好处。也可能是这个原因。

酸奶是牛奶经过发酵制成的乳制品。它营养丰富，清凉、爽口，易被消化吸收，常吃酸奶有益健康。那么，如果不是严重的，是可以喝的。因为酸奶有一定的抑制肠道细菌的作用。否则，就还是不要喝为好。因为酸奶中的蛋白质可能会加重胃肠道的负担。

酸奶继承了牛奶身上的优秀的地方，又比牛奶更加营养丰富，更加对人身体有好处，可谓青出之于蓝而胜于蓝啊。然而腹泻喝酸奶好不好，还是要看具体的情况的。不能盲目的说腹泻喝酸奶不好。对于那些有肠胃炎的人表示，腹泻的时候还是不要喝酸奶的好。