反复中暑当心是体虚 反复中暑怎么办

摘要：反复中暑要调理体质 随着进入盛夏，太阳光毒又辣，稍有不慎即会中暑，不少人以刮痧，吃冰解暑，但中医师却不建议，认为刮痧要掌握正确原则，且不宜吃冰，以免散热不顺畅，影响心肺功能，而反覆中暑是体虚，调理体质方是治本方法。 中暑的症状 台中慈济医院中

反复中暑要调理体质

随着进入盛夏，太阳光毒又辣，稍有不慎即会中暑，不少人以刮痧，吃冰解暑，但中医师却不建议，认为刮痧要掌握正确原则，且不宜吃冰，以免散热不顺畅，影响心肺功能，而反覆中暑是体虚，调理体质方是治本方法。

中暑的症状

台中慈济医院中医部最近即有接到病人求治，一名52岁江姓妇人就医时指她每到酷热难当的季节，天天头昏闷痛、背上像有铁盖盖着，紧到整个打不开，呼吸不上来。浑身不舒服，靠刮痧、吃冰消暑气多年，进入更年期后变本加厉。台中慈济医院中医师诊断江女为「感暑」症状，经用药，针灸后明显改善，并建议掌握正确刮痧原则、少吃冰品，以免散热不顺畅，影响心肺功能。

中医治疗中暑

江妇说，本来一直觉得女生常常头晕、夏天中暑都是正常，也没有什么大不了，直到看了中医，才知道以前全都想错了。台中慈济医院中医部庄佳颖指出，现代人的体质，反覆中暑源头往往是因体虚，高温之下流汗过多、需要散热，都会增加心肺负担，江女反覆的中暑，除了气虚，吃冰品、大量摄食寒性的瓜果，都会让体内的散热更不顺畅，以致常出现头痛、全身酸痛，造成心肺气阴两虚，气血上不来自然不舒服，透过补气滋阴的药物，症状明显改善，搭配伤科针灸改善头痛，持续调理体质。

夏日消暑禁忌

庄佳颖医师建议，从艳阳高照的户外进入冷气房前先在外面休息，适应一下再进冷气房，避免温差太大的变化造成中暑。夏日品尝瓜果消暑气也是同样的原则，千万不要运动完大汗淋漓之下，大吃才从冰箱拿出来的冰西瓜，最好让身体缓和一下，浅尝几片即可。