紫外线过量出门恐晒伤 晒伤过后应该怎么办

摘要：紫外线强使皮肤晒 紫外线依照波长又细分成A光(UVA)、B光(UVB)、C光(UVC)， UVB能量强，会使皮肤晒伤、发红、肿痛，而UVA波长较长，可深达真皮层，导致胶原纤维变性，加速老化，增加皮肤癌发生机率，要阻挡紫外光的方式，要减少上午10点至下午2点在户外机会，

紫外线强使皮肤晒

紫外线依照波长又细分成A光(UVA)、B光(UVB)、C光(UVC)， UVB能量强，会使皮肤晒伤、发红、肿痛，而UVA波长较长，可深达真皮层，导致胶原纤维变性，加速老化，增加皮肤癌发生机率，要阻挡紫外光的方式，要减少上午10点至下午2点在户外机会，戴宽边帽子，穿长袖衣物，戴太阳眼镜以及使用防晒乳。

防嗮商品的等级

防晒商品大多有标示SPF与PA，SPF是sun protection factor缩写，表示延长晒伤倍数，也就是假若原本10分钟就会被晒伤的皮肤，擦了SPF30防晒乳，会变成300分钟才晒伤，而PA是日本提出的标示法(欧洲以PFA标示)，PA+可以延长2-4倍晒黑时间，PA++是4-8倍，最多标示到PA+++。

晒伤时应该怎么办

如果不小心晒伤的话，首先避免继续日晒，才不会让晒伤情形恶化，接着实施冰敷，时间大约30分钟，不要直接将冰块敷在皮肤上，以免冻伤，可以用湿毛巾包着冰块使用，如果肢体有肿胀，可以採抬高处理，并且多补充一些水分，因为晒伤可能会产生脱水现象，如果有产生水泡的现象，不要将水泡弄破，以免造成伤口感染，但如果水泡已经破裂，就要用优碘消毒伤口，预防感染。