发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：穴位的功效 根据中医的理论认为，人体有十二经络和360多个穴道，按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能。 如何进行穴位按摩 根据中医的理论认为，人体有十二经络和360多个穴道，按
穴位的功效
根据中医的理论认为，人体有十二经络和360多个穴道，按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能。
如何进行穴位按摩
根据中医的理论认为，人体有十二经络和360多个穴道，按压特定穴道时，就会促进所属经络的疏通，进而刺激神经传导，让淋巴液、气血循环通畅，从而改善相关部位的生理功能。
瘦手臂小腹的穴位
想要瘦手臂可按摩曲池及尺泽穴;若是想要瘦腰及小腹可以天枢及水分穴。
1曲池
曲池的位置在弯曲手肘，肘纹外侧凹陷处，按摩此处有促进局部脂肪分解，帮助淋巴液和血液迴流的效果。
2尺泽
尺泽的位置在手肘朝上稍微弯曲，中央凹陷处，可以摸到一根大筋，大筋外侧即为尺泽穴，按摩有消除手臂脂肪的效果。
3天枢
天枢则在肚脐两侧两寸(约三指宽)处。按摩有促进腹部代谢，帮助消化，进而帮助小腹平坦的效果。
4水分
水分位于肚脐正上方一寸(拇指关节宽度)，按摩水分可达到排除多于水分，改善水肿的功效。
按摩穴位的禁忌
