发布时间：2017-04-11 广场舞之家【常识】
摘要：肥胖是全身健康问题 肥胖的另一个意义就是代谢不良，根据卫福部最新的十大死因统计数据，与代谢症候群有关的高血压等疾病，其死亡率加总后约为31.5%，竟超过癌症的28.3%!过重问题已经不再只是美观那么简单，它影响的是全身的健康问题。 30岁后再也瘦不下来
肥胖是全身健康问题
肥胖的另一个意义就是代谢不良，根据卫福部最新的十大死因统计数据，与代谢症候群有关的高血压等疾病，其死亡率加总后约为31.5%，竟超过癌症的28.3%!过重问题已经不再只是美观那么简单，它影响的是全身的健康问题。
30岁后再也瘦不下来
除了家中的过重儿比例过高，麻烦的是，彷彿年过30，腰腹部赘肉就像挥之不去的梦魇，不管是小腹婆妈妈或大肚腩爸爸。许多人立志瘦身，职业妇女妈妈一天只吃一餐，爱应酬爸爸假日疯狂上健身房，腰围却一吋也减不下来。
慢性病从肥胖开始
当肠道内坏菌多又污秽不堪、不能吸收营养时，反而是体重飙升的开始。蓄积在体内的老旧废物无法排出，血液又脏又浓稠，细胞无法正常吸收和使用营养素，便转化成脂肪囤积在各处，不但让身形继续变胖，更成为内脏和心脏、血管的负担，进一步引发各种慢性病。
为什么瘦不下来
肠道是造血的起点，更是全身营养的源头。因此，当你让肠道环境变脏，首先，肠道细胞自己会开始营养不良，接下来，好坏菌失衡，消化、吸收的功能变差，就算吃进再多食物也无法有效利用。
这时就像在肠道工厂面前堆了一堆食物，但肠道根本没有力气处理，食物无法消耗，毒素、废物越堆积越多;身体细胞无法获得营养和能量，身材也就开始发胖，各种疾病也随之上身。
幸福腰围得从肠计议
不管是成长期过胖儿童、爸爸的腰围、妈妈消不下来的小腹…想瘦都要先从整肠做起。除了时时提醒自己尽量减少作息不良、定时运动，在日常的饮食上更要避免众多垃圾食物、过于油腻及精致食物，全家大小更要天天补充大量膳食纤维及肠道好菌，才有办法从根本提升代谢力，让腰围成功减吋!
