减肥瘦不了水肿是元凶 如何摆脱虚胖体质

摘要：消除水肿能摆脱虚胖 那么，该怎么做才能更健康美丽呢?重要的关键字就是「水肿」，事实上，只要消除「水肿」，你的身材就能瘦三成，摆脱虚胖，更加年轻有朝气。过去的瘦身书籍很少针对这个主题讨论，你的身材不再像以前那么纤细、肌肤不再水嫩年轻、不胖却也

消除水肿能摆脱虚胖

那么，该怎么做才能更健康美丽呢?重要的关键字就是「水肿」，事实上，只要消除「水肿」，你的身材就能瘦三成，摆脱虚胖，更加年轻有朝气。过去的瘦身书籍很少针对这个主题讨论，你的身材不再像以前那么纤细、肌肤不再水嫩年轻、不胖却也不算瘦，会有这些感受的原因大多是「水肿」引起。

只要消除水肿，不仅能让你看起来更苗条，更能消除头痛、肩颈僵硬、便祕、倦怠感等身体不适的状况，最后还能达成瘦身的目的「打造易瘦体质」、「减轻体重」的惊人成果。

女性上班族66%都有水肿

「早上起床照镜子，发现整个脸都肿肿的」、「到了傍晚脚就浮肿，高跟鞋变得好紧」、「靴子的拉链拉不上来」你是否有过这些因为「水肿」烦恼的经验?根据某家医疗卫生用品批发公司的调查，二十至四十岁的女性上班族，百分之六十六都有「脚部水肿」的烦恼。不妨用手指按一下脚部及小腿肚，如果按了之后有凹痕，而且不会立即回复，就是水肿的症状。

后文会再详细说明水肿发生的原因。正是这样的水肿让你有「明明没吃什么，却不断发胖」、「和二十多岁体重差不多，看起来却好胖」、「明明很注意饮食，也有适度运动，却怎么都瘦不下来」的感觉。

消除水肿体重减3公斤

身体处于水肿状态时，不论怎么减肥，就是没办法成功地瘦下来，就算一时瘦下来，也会立刻复胖，因此首要之急就是解决根本的原因，也就是消除「水肿」，

只要水肿的问题不见了，不仅身体曲线更玲珑有致，你会发现赘肉竟然会不知不觉地消失，甚至体重会减轻2、3公斤，气色变得更好、肌肤吹弹可破、手脚冰冷及肩颈痠痛也都消失无踪，速度快的人，大约两週就可以体会到这些惊人的效果。