柳丁生姜饮可消水桶腰 水肿型肥胖如何改善

摘要：水肿肥胖的特征 下腹肥胖在中医临床上，大致可粗分为水肿型代谢不良型与气滞血瘀型肥胖两种体质;水肿型肥胖者腹部脂肪过多，主要为身体水分代谢不正常，脾胃湿气太重，时间久了就会产生痰湿体质，容易流汗，身体常常湿湿黏黏，或汗味道较重为水肿型肥胖的主

水肿肥胖的特征

下腹肥胖在中医临床上，大致可粗分为水肿型代谢不良型与气滞血瘀型肥胖两种体质;水肿型肥胖者腹部脂肪过多，主要为身体水分代谢不正常，脾胃湿气太重，时间久了就会产生痰湿体质，容易流汗，身体常常湿湿黏黏，或汗味道较重为水肿型肥胖的主要特征。

气滞血瘀型肥胖的原因

气滞血瘀型的肥胖主要的原因就是身体的循环不好，无法有效的代谢身体的废物与过多的营养，久了以后就会囤积在我们的腰部，这就所谓的中年发福。

如何该晒下腹肥胖

下腹肥胖的民众，除了可以透过中医调理改善体质外，也可以尝试适量饮用姜橙瘦身饮，来达成调畅身体气机与排除多余水分的效果，试着将柳丁生姜保留皮煮汁减去恼人的水桶腰。

姜橙瘦身饮怎么做

姜橙瘦身饮的做法需准备5颗柳丁打汁留皮，与3-4片姜一起煮，放入约500cc的水，水滚后再煮约10分钟放凉即可，可分3-4次饮用，建议用于没有血糖偏高、肾脏疾病的人饮用，且不可饮用过量，约一星期一次即可。

柳丁皮苦寒伤脾胃，吃进肚里可能增加胃酸分泌而伤胃，所以要用煮的方式中和其寒性，可达到行气化瘀、通体舒畅的功效，经过煮熟后，橘皮中的维生素B、C、类黄酮素等具强力的抗氧化效果，挥发油可快速排除身体废物，保健肠胃。

生姜的功效

添加生姜对于虚寒型体质朋友可以达到温阳祛寒，促进血液循环，也可活化内脏的机能，生姜皮在中医药用可排除体内多余水分，驱风，帮助消化，也可排出宿便，理气化痰，可消腹部脂肪。